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Xucker Myths

Xucker Myths

Reading time: 3 minutes
A sweet life full of pleasure, but without sugar - with Xucker this dream comes true! Some people face this with healthy scepticism. Those who look into Xucker and a sugar-reduced diet therefore often come across various opinions and prejudices during their research. Is the caution justified or is the internet just spreading unnecessary panic about the sweetener? 

 Xucker myths and how it really is

 We have summarised and clarified four curious Xucker myths. 

 1. "Sugar substitutes are basically just as unhealthy as sugar." 

Artificial sweeteners such as sucralose, saccharin, aspartame & co. have - we think rightly - fallen into disrepute. Even though they have no calories, they can promote metabolic problems. Xucker products do not contain artificial sweeteners and are mainly based on the sugar alcohols xylitol or erythritol. They have only one proven disadvantage for the human organism: they have a laxative effect in larger quantities. With regular use, however, a habituation effect quickly sets in. We chose xylitol and erythritol for Xucker primarily because they are the most tolerable of all sugar alcohols. So we can summarise: Some sugar alternatives are not really healthy alternatives to sugar - they are suspected of harming people and the environment in high doses! At Xucker, however, we only use sweeteners that can be used without hesitation as part of a healthy diet, as they have been thoroughly investigated in numerous studies - in the case of xylitol for decades - and classified as safe.

2. „Xucker ist doch pure Chemie!“

Die Gewinnung von Xucker ist in etwa so aufwändig wie die Zuckerherstellung, nur liefern nicht Zuckerrüben oder -rohr den Rohstoff, sondern Holz oder Mais. Hier nehmen sich beide Produkte also nicht viel. Bei Xucker verwenden wir ausschließlich Süßungsmittel, deren Ursprung natürlich ist. Xylit wird aus Resten von Maiskolben oder aus Holz europäischen Ursprungs hergestellt, Erythrit mithilfe spezieller Hefekulturen via Fermentation aus Maisstärke gewonnen. Alle Produkte von Xucker sind frei von Gentechnik oder chemischen Trägerstoffen. Am Ende der Gewinnung liegen beide Zuckeralkohole kristallin wie Haushaltszucker vor. Xucker ist also nicht mehr oder weniger „Chemie als normaler Zucker“.

3. „Lieber Zucker in Maßen essen.“

Süßes in Maßen zu essen ist tatsächlich ein guter Ansatz. Warum aber mit Zucker süßen, wenn es auch intelligenter geht: Xylit und Erythrit, die Xucker-Rohstoffe, sind 40% kalorienärmer bzw. kalorienfrei und werden von vielen LowCarb-Freunden dafür geschätzt, den Blutzucker weniger stark ansteigen zu lassen als bei mit Zucker gesüßten Speisen. Wer Heißhungerattacken vermeiden will, wie sie oft nach mit Zucker gesüßten Speisen auftreten, kann seine süßen Speisen mit Xylit und Erythrit süßen. Wir empfehlen das besonders in Kombination mit Ballaststoffen. Grundsätzlich ist es sinnvoll, einen hohen Vollkornanteil in der Ernährung zu haben, denn diese enthalten viele Ballaststoffe, die für ihre positiven Eigenschaften bekannt sind. 

Vielen Menschen fehlt das Wissen darüber, in welchen Produkten Zucker in welchen Mengen enthalten ist. Außer in süßen Backwaren und Naschereien sind auch in Fertigprodukten wie Suppe, Pizza und augenscheinlich gesunden Salaten (Soße) größere Mengen Zucker enthalten. Nahezu jedes Convenience-Produkt enthält zugesetzten Zucker. Allein damit überschreiten die meisten von uns täglich bereits die 25 g Zucker-Empfehlung der WHO (Weltgesundheitsorganisation). Xucker ist deshalb eine praktische Unterstützung für jeden, der Tag für Tag weniger Zucker zu sich nehmen möchte.

4. „Am besten ganz auf Süßes verzichten“

Dieses Argument hören wir oft, aber nur die wenigsten können es umsetzen, geschweige denn durchhalten. Eine gesunde Ernährung soll ja nicht nur ausgewogen sein, sondern auch genussvoll. Ohne die kleinen süßen Momente ist es schwer, Gefallen an einer gesunden Ernährung zu finden und diese auf Dauer durchzuhalten. Bei Xucker glauben wir daran, dass unsere Zuckeralternativen dazu beitragen können, einen gesunden Lebensstil beizubehalten. Wir wollen, dass unsere Produkte es vielen Menschen ermöglichen, mit gutem Gewissen Süßes zu genießen.

Quellen

Islam MS, Indrajit M (2012): Effects of xylitol on blood glucose, glucose tolerance, serum insulin and lipid profile in a type 2 diabetes model of rats. Annuals of Nutrition and Metabolism.

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